我的雪板日誌

2009 - 5 days? - Greak Peak

2010 - 10 days? - Greek Peak, NY season pass

2010 - 1 day - Gunstock ,NH

2011 - 5 days? - Big Bear Summit, Mountain High, CA

2011 - 3 days -  Lake Tahoe, CA (Heavenly, Kirkwood, Squaw Valley)

2013 - 2 days - Mt. Zao, JP

2014 - 3 days - Nozawa Onsen, JP

2015 - 3 days - Karuizawa, Kusatsu, JP
2017 - 2 days - Loveland Valley, CO
2017 - 1 day - Gore Mt., NY
2017 - 1 day - Hakuba, JP

修車保養廠

三菱的修車保養廠

南港

萬成汽車: 南港成功路一段90號

勁達汽車: 南港興中路28巷5號

汐止

鑫利汽車: 汐止青山路16號之二

源升汽車: 汐止大同路二段101號

資料來源: http://carce777.pixnet.net/blog/post/354180556-mitsubishi%E4%B8%89%E8%8F%B1%E6%8E%A8%E8%96%A6%E4%BF%AE%E8%BB%8A%E5%BB%A0%E4%BF%9D%E9%A4%8A%E5%BB%A0%EF%BC%8C%E5%8F%B0%E5%8C%97%E6%96%B0%E5%8C%97%E5%B8%82
http://www.carce.cc/garage/924 (車勢汽車網-鑫利)

掃地機器人比較

How to choose the best robotic vacuum cleaner

      from https://www.youtube.com/watch?v=DMNON1CzfXE

• Corner Cleaning
• Sensors
• Mapping System
• Noise
• Dust Bin
• Carpet Performance
• Scheduling
• Cost
• Accessory

iRobot Roomba
機型:
660 動得快
780?

"i牌會有比較高的清潔度，因為它是隨機重複清掃並且具備髒污偵測(會重複單點掃除)

預約功能
配備AeroVac集塵盒
膠刷搭配毛刷（似乎是iRobot的專利導致其他家都只有一組滾刷）

缺點:
iRobot 在大空間清掃,如果沒用虛擬牆設定範圍很容易掃到沒電,也回不到充電座充電要自己撿回去，如果家裡空間很大需要掃, Neato 一次就能掃完, iRobot 要分區域手動來

Corner Cleaning is not good

Neato
XV21, (momoshop $10,880, Amazon: $299.99)動得慢, 移動比較規律

Neato XV Signature Pro (Amazone: $371.98)

機型: https://www.neatorobotics.com/compare-robot-vacuums/
Botvac85 (486: $17,700)

BotVac 70e - 經濟型 (Amazon: $706.60)
BotVac 75 - 適合灰塵與過敏原清掃 (Amazon: $979)
BotVac 80/85/65 - 適合有寵物的家庭
http://www.momomall.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?goods_code=1008410000411&utm_source=feebee&utm_medium=cpa&utm_content=01

XV Series
Botvac Series
Botvac D Series (SpinFlow Technology)
D80 (Amazon: $423.77)
Botvac Connected

Neato在台灣的知名度比較低，並且較多人知道的是之前的XV系列:
1. 無邊刷 - 所以邊角的地方清潔度可能會降低
2. 吸塵噪音大聲 - 噪音接受度每人不同，但是普遍評價是大聲到跟Dyson有拼，所以建議用排程方式或是操作時遠離
3. 原價不便宜 - 但是之前有一些福利品或是管道可以拿到接近10張小朋友的價格，如果能接受以上缺點算是相當划算
4. 因發行一段時間，所以型號較混亂(不過比起iRobot應該還是小巫見大巫) - 主要的差異於機身顏色與出貨隨附的滾刷差異(全膠刷 or 膠毛刷)以及濾網的差異與數量(標準型 or 可水洗HEPA級)

Neato的技術基本上一個地方只會經過一次(所以清掃時間較短，效率相當高)，但是一次沒能掃起來的髒污可能就放著不會管了，回家的時候是不會啟動清潔功能的，所以回家過程路過的地方也不會再次清潔，但是目前的清潔程度讓我很滿意，而且我還沒買Botvac之前就會用可水洗黏黏樂的東西去清潔

智慧型雷射掃描路徑規劃技術十分誘人（我相信大部分看上Neato的都是因為這個原因），加上磁條感應隔離、改良後的大面積膠刷、邊角刷以及降低噪音，又有HEPA濾網以及提取式大容量集塵盒，蠻心動的。

Neato 具備邊刷，馬達比他牌大約1/3，官方號稱吸力較強。雷射辨識掃程規劃較佳，打掃時間比他牌少，相對的電池耗損率較低！ 

Neato 多了雷射發射器的高度，所以針對某些空間得使用磁條防止進入。

缺點:
Neato 清掃時聲音比iRobot大聲很多

馬達大小, 滾輪和邊刷的位置較外面

耗材部分:
i牌發展已久，耗材應該不用擔心，但N牌的所需耗材較少，現在也有管道可以購買(代理商後續會引進

LG Hom-Bot Square
LG VR6340LV (家樂福$12,900)
型號: http://www.lg.com/tw/small-appliances/lg-VR6340LV

Samsung Navibot

Sharp Cocorobo

Thomson TM-SAV (家樂福)


家中最窄的位子在床的右側, 38cm寬


資料來源: https://www.youtube.com/watch?v=MhCPen3A58E
https://www.youtube.com/watch?v=V7PIjwfw30U
https://www.youtube.com/watch?v=DMNON1CzfXE
https://www.youtube.com/watch?v=Myh7_0wptd8
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=168&t=4101037

壽喜燒牛丼蓋飯

資料來源: http://kthu1031.pixnet.net/blog/post/11914293

番茄肉醬

材料：
1. 中型番茄     3個   (約350g)
2. 中型洋蔥     1/2個   (約250g)　　　　
3. 大蒜            2瓣
4. 牛絞肉        300g(或豬絞肉或牛豬各半皆可)
5. 罐頭番茄糊 1又1/2杯 (約300cc)
6. 月桂葉        2枚(沒有也沒關係)
7. 水               450CC
8. 橄欖油        1.5大匙
9. 海鹽，砂糖，義式綜合香料 適量(沒有也沒關係)

做法：
1. 熱炒鍋，鍋中加入橄欖油，將洋蔥末和大蒜末投入，慢慢翻炒至香味出來且呈透明狀（小火

2. 接著將牛絞肉投入1.的鍋中，繼續拌炒至肉變色，肉散發出微微焦香味（中小火）

3. 將番茄末及番茄糊投入2.的鍋中，拌炒均勻（中火）。同時在旁邊另起一個湯鍋，將水注入燒開

4. 投入月桂葉，將鍋中材料煮滾，熄火，全體移入到隔壁煮沸的湯鍋中，再度煮滾後蓋上鍋蓋以小火燉煮至湯汁濃稠，約剩下原湯汁2/3的份量，嚐試味道後以適量海鹽，砂糖（一咪咪，提味而已）及義式綜合香料調味，即成。

資料來源:  http://librapeace.pixnet.net/blog/post/38769525-%5B%E9%A3%9F%E8%AD%9C%5D%E6%88%91%E5%AE%B6%E7%9A%84%E5%B8%B8%E5%82%99%E8%8F%9C-%E7%BE%A9%E5%BC%8F%E7%95%AA%E8%8C%84%E8%82%89%E9%86%AC

雪板選購

1. 長度 Length
一般建議剛好頂到下巴
針對不同玩家:

• If you're riding primarily in the park or freestyle, pick a board on the shorter end of the size range.
• If you're riding is mostly all mountain, powder or freeriding, consider a snowboard on the longer end of the size range.
• If you are above average weight consider a longer snowboard.
• If you are a beginner, aim for a shorter board in your size range

2. 寬度 Width

boot略大於板寬, 容易施壓, 但又不會太長, 卡到雪

3. 弧形 Rocker

• Rocker - 
  Rocker skis and snowboards offer superior float in the soft snow and increased ease of turn initiation with less chance of "catching" an edge. 
  Rocker brings the tip and tail up and off the snow, shortening the contact length of the edges and making turns easier.
  The less-catchy nature of a rockered ski/board allows you to initiate your spins early and gives you greater ability to recover from off-axis landings and under-spun airs. 
• Camber - Camber requires more precise turn initiation and offers superb precision with plenty of power on groomed terrain and harder snow.
• Flat - Flat makes easy transitions, with better edge grip than rocker and better maneuverability than camber.

4. 形狀 Shape

• Directional: stiffer in the tail and softer towards the nose, the binding inserts are set back
• True Twin: completely symmetrical with identical tip and tail measurements and flex pattern,  Bindings will be mounted in the center
• Directional Twin: A symmetrical shape (similar size tip and tail) combined with a directional core (softer tip than tail) is common, as is the opposite: a directional shape but symmetrical core.
• Asymmetrical: 

5. 彈性 Flex

• Soft: typically freestyle and some all mountain snowboards
• Stiff: for freeride or backcountry use

6. Turning Ability

Sidecut 邊邊弧度/弧形

7. Snowboard hole patterns and compatibility

8. 耐用/價格 Durability and price

Top 10品牌:

• http://www.thetoptens.com/best-snowboarding-brands/
• http://www.the-house.com/portal/top-10-snowboard-brands/

資料來源: http://www.evo.com/guides/how-to-choose-a-snowboard-and-size-chart

Option:
Directional Twin - http://www.evo.com/outlet/snowboards/k2-raygun-snowboard-2016.aspx#image=92804/404655/k2-raygun-snowboard-2016-150.jpg

Twin with 2yr warranty - http://www.backcountry.com/nitro-chuck-snowboard?skid=NTR004S-ONECOL-S154CM&ti=UExQIFJ1bGUgQmFzZWQ6TWVuJ3MgU25vd2JvYXJkaW5nOjE6MTo=

Flat/Twin with limited lifetime warranty - http://www.backcountry.com/yes.-public-snowboard?skid=YES000Q-ONECOL-S148CM&ti=UExQIFJ1bGUgQmFzZWQ6TWVuJ3MgU25vd2JvYXJkaW5nOjE6NDo=

True Twin, flat with rocker at tips - http://www.backcountry.com/k2-snowboards-www-enjoyer-snowboard?skid=K2S005A-ONECOL-S152CM&ti=UExQIFJ1bGUgQmFzZWQ6TWVuJ3MgU25vd2JvYXJkaW5nOjE6MTU6

mountain twin w/ 3yr warranty - http://www.backcountry.com/arbor-formula-snowboard?rr=t

運動後

運動後:

1. 休息
2. 動態復原
3. 喝水
4. 補充營養
5. 非類固醇類消炎藥
6. 按摩
7. 冰敷或熱敷

資料來源: http://formulawave.com/muscle-recovery-tips/