Android .ab檔

Backup file created by adb (Android Debug Bridge), a command-line tool included with the Android SDK; can include both apps, system, and user data from an Android 4.0 or later device; used for saving and restoring device snapshots.

Often AB backups do not include the .APK apps themselves, but only the device's app and system supporting data. For example, you can backup the data of a connected Android device without the APK files by typing the following command:

adb backup -all

This creates the file backup.ab in the current directory. To include the APK files as well, use the following command:

adb backup -apk -all

To restore an AB backup file to the device, type the following command:

adb restore backup.ab

The adb program also includes options to include or exclude other types of data and to specify the backup filename. Consult the ADB documentation for further information.

資料來源: http://www.fileinfo.com/extension/ab

Android 4.0 內建備份還原機制-免root

原理

其實在 Android 4.0 的時候就有一個內建這個備份功能，只是很多人不知道怎麼使用，想要使用這個備份與還原的機制就必須與電腦搭配，透過 Google 推出的電腦版的 ADB 這個小工具就可以直接來與 Android 4.0 來搭配組合將 Android 4.0 上面的軟體資料備份到電腦上，相對的既然可以透過這個方式來備份當然也可以還原。

注意事項

1. 此方法不能備份聯絡人、簡訊、通話紀錄，如要備份請參考『教您如何備份 Android 手機上的軟體、遊戲、聯絡人、簡訊、通話記錄』
2. 此方法不能備份相關的系統設定(Widget、桌面設定、捷徑設置)
3. 有些APP的資料不會備份到，原因可能是因為不同路徑或是APP本身有限制，也有可能該 APP 把資料放在 SD 記憶卡上，請手動把 SD 記憶卡的資料複製出來並到別台手機測試是否可正常還原。
4. Sony 部分手機拿掉了這個備份機制。

事前準備

1. 首先先確認您手機的 USB 偵錯模式已經開啟，如果不知道怎麼開啟可以參考這篇文章『教您如何開啟 Android 系統的 USB 偵錯模式』，如果您的系統是  Android 4.2 以上的話請參考這篇來開啟 USB 偵錯模式『教您如何開啟 Android 4.2 USB 偵錯模式』
2. 接著找一台 Windows XP 來運作會比較保險，畢竟需要 DOS 視窗來運作，怕有些朋友的 Windows 7 沒辦法運作 Dos 視窗。
3. 不論您的手機是哪款，請先安裝好該手機的驅動程式確認您的電腦可以認到您的手機，至於驅動程式到哪找，請到官方網站下載即可，安裝好驅動程式之後到您電腦中的『裝置管理員』當中應該可以看到您的手機驅動程式已經安裝好（如下圖所示），如果有出現什麼驚嘆號或是問號就代表您的驅動程式沒安裝完成，請重新安裝驅動程式即可。

1. 下載相關檔案，下載位置：Android-4.0-backup-tools.zip，檔案出處為：Mobile01 AKSN74 已取得原作同意與各位分享
2. 下載完畢之後請解壓縮，可以看到以下的檔案，就代表您完成所有的事前準備囉！

備份方式

備份方式其實相當的簡單，因為 Mobile01 上的 AKSN74 網友已經寫好一個批次檔可以直接執行與使用，所以只要按照步驟一步一步的操作就可以備份您手機當中重要的資料。

備份相關注意事項

• Android 版本問題：不過在這良心的建議大家如果要使用『備份整支手機』的話會有一定的機率無法還原，因為包含了系統 APK ，為什麼 Leo 會說會有一定的機率無法還原呢？因為您備份的時候有可能是 Android 4.0 ，接著某一天手機送修或是升級之後升級到 Android 4.1 的時候，由於系統檔案更新過造成無法還原，或是還原之後無法正常操作那就糗了，所以使用備份整支手機這個功能真的要注意備份與還原的時候系統版本的差異。
• 異機還原該注意的事情：其實原理同上，千萬別在 A 廠牌使用『備份整支手機』之後將資料整個還原到 B 手機，因為使用備份整隻手機這個功能包含了系統檔案，不同廠牌與型號手機系統檔案皆不相同，還原回去的時候會造成系統錯亂甚至無法使用正常開機使用的情形發生，因此不建議在異機做整支手機還原的動作，這是 Leo 的慘痛經驗與大家分享。
• 最佳的備份與還原方式：最棒的備份與還原方式就是備份單個 APP 名稱，其實說真的一支手機當中有多少資料要備份其實自己最清楚，裝了一堆軟體可能要備份的軟體沒幾個，所以單獨備份這幾個 APP 最單純，而且也因為是單獨備份 APP 的關係，因此可跨系統、廠牌、機型還原的機率提高不少，因此才會良心的建議大家善用這個備份單個 APP 的功能。不過要備份單一 APP 的話您就必須手動鍵入該軟體的檔案名稱非軟體名稱

1.電腦端操作步驟

1. 下載 Android-4.0-backup-tools.zip 之後並解壓縮之後點選『備份與還原manager.bat』出現下列畫面。
2. 請依照您的需求來選擇您要備份的資料。
3. 如果是備份單個 APP 的話請務必輸入檔案名稱，如不知請參考請參考這篇『教您如何查詢 Android 軟體檔案名稱』文章。
4. 輸入要備份在電腦當中的備份檔案名稱。
5. 最後確認是否要備份 APK ，建議備份會比較保險。
6. 最後就會在目錄當中出現附檔名為『ab』備份檔。

2.手機端備份方式與加密功能

其實 Google 在 Android 4.0  加入了這個備份機制之後，也考慮到資料的安全性的問題，因此在您想要將資料從 Android 4.0 系統當中備份出來的時候，就會彈出以下的視窗來請您確認是否要設定密碼來加密，如果您設定了密碼來將這個檔案加密的話，還原的時候也需要鍵入對應的密碼才能還原喔！因此在使用這個機制的時候要特別注意，千萬別忘了密碼，不然就算神仙下凡來也幫不了您。因此當您完成電腦端操作之後，手機端會出現下列的操作畫面，請依照步驟說明即可。

1. 請確認是否要將資料加密，如我要請鍵入您的密碼，如果不需要加密的話請留空白。
2. 輸入密碼之後請按下『備份我的資料』準備開始備份。
3. 接著會出現您剛剛在電腦端鍵入的檔案名稱資訊，也確認您進入的檔案名稱無誤。
4. 最後會看到下方出現『正在備份』代表正在備份這些資料當中，最後備份完成之後此視窗將會消失，備份下來的檔案會在電腦端該軟體目錄底下，附檔名為 『ab』的就是您剛剛備份下來的資料。

還原方式

▼至於還原的方式就非常的簡單了，只要在過程當中輸入之前備份下來附檔名為『ab』的檔案名稱就可以直接將之前備份下來的檔案給還原回去到您的手機當中，至於是單一軟體的還原還是整支手機的還原就端看您當初再備份的時候的方式為何囉！

補充說明

最後附上指令的相關說明提供給有興趣的朋友，以下說明由Mobile01 AKSN74 彙整而整已取得原作同意轉接並與各位分享

• 語法：adb backup -apk -all -nosystem -f D:\test.ab
• 範例：adb backup [-system|-nosystem] -all [-apk|-noapk] [-shared|-noshared] -f
• 看起來很複雜對不對? 下面我會一一解釋這些指令是有什麼用途

[-system|-nosystem]
這個指令是告訴adb 在備份時是否要連同系統一起備份，若沒有打的話 預設是-system 表示會一起備份系統，注意!若連系統一起備份 在還原的時候會覆蓋系統檔案 對於已經升級後的手機是非常不好的，我不知道在沒有ROOT的情況下 adb是否有權限去還原系統檔案 但就算如此 還是不建議這樣做，因此 -nosystem是建議一定要打上的指令。

-all
這個指令是一定要打上去的 問你是否要備份全部的APP 若有加上-nosystem的指令，那麼他就只會備份你目前已經安裝上去的APP 而不會連系統APP一起備份。

[-apk|-noapk]
預設是-noapk 這個的意思是是否連安裝的APK一起備份，若為-noapk 則只會備份APK的資料檔(像是遊戲存檔 設定 之類的)，但我會建議連APK一起備份 因為這樣才不會有版本衝突的問題

[-shared|-noshared]
預設是-noshared 這個會問你是否連手機儲存空間或是SD卡的檔案一起備份，我是不知道若有APP安裝在SD卡上的時候 沒打這指令是否會略過，但若大部分的APP都安裝在內務空間的話 這個就可以不用打了。
(註:HTC有保留一個名為com.android.sharedstoragebackup的APK 這個APK會將SD卡或是手機空間的資料都備份 因此除非使用-nosystem指令否則對於HTC手機來說 不管有無打-shared 手機空間的資料一定會備份)

-f
這個是指定備份完之後 要存在電腦的哪個地方，不過記得要打檔名 而副檔名則一定要打.ab

資料來源: http://www.mobileai.tw/2013/01/21/android-backup-restore-root/

Android軟體名稱

今天要來教大家的是一個比較進階的 Android 操作技巧，一般來說當我們要下載軟體的時候通常都會知道軟體名稱叫做什麼，例如 LINE、FACEBOOK、WHATAPP 之類的，但是您知道他實際檔案名稱是什麼嗎？什麼情況之下我們又需要知道這個實際名稱呢？其實答案很簡單，那就是當我們要備份資料的時候就需要知道該軟體的檔案名稱，因為這樣才能找到您想要備份的資料，至於該如何知道軟體檔案名稱呢？那就別錯過今天這篇教學囉！

Google Play 商店查詢法

1. 利用電腦瀏覽『http://play.google.com』並在搜尋的地方鍵入您要查詢的軟體名稱即可，以下以『LINE』來當做範例。
2. 接下來點選進入軟體介紹頁面之後將網址複製下來『https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.naver.line.android&feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsImpwLm5hdmVyLmxpbmUuYW5kcm9pZCJd』
3. 最後把『?id=』與『&feature=search_result』中間的字樣複製下來得到『jp.naver.line.android』這就是 LINE 這套軟體的檔案名稱。

超級管理器

透過剛剛介紹的方法您已經知道該如何利用 Google Play 商店來查詢軟體的實際名稱，但是有時候有些軟體的安裝來源並不是透過 Google Play 商店來的，例如、電信業者提供的商店、硬體廠商提供的商店、或是自己安裝的軟體商店，因此就無法利用 Google Play 商店來查詢軟體的檔案名稱，所以就必須透過其他的技巧來查詢軟體的檔案名稱，今天要來與各位分享的就是利用國人自製的『超級管理器』來查詢軟體的實際名稱。

1. 先到 Play 商店安裝『超級管理器』，安裝完畢之後切換到第二個頁面『APK 管理器』，並點選『APK 管理器』。
2. 接著找到您要備份的軟體名稱，點選並進入查看該軟體的詳細資料，以下利用從 Samsung APPS 安裝的『趣看書』這套軟體當做範例。
3. 進入到軟體詳細頁面之後可以看到『APK 路徑』，這時候就可以看到完整的檔案名稱，如果後面有『-1、-2』的話可自動忽略。

資料來源: http://www.mobileai.tw/2013/01/18/android-apk-name/

Android同步連絡人到Gmail

接著就是與各位介紹如何將您 Android 手機當中的聯絡人同步到 Gmail 當中，這方法非常適用在非 HTC 所出的 Android 手機，因為 HTC 所推出的 Android 手機有內建 HTC Sense 透過專屬的 HTC SYNC工具，就可以讓 Outlook 與  HTC Android 同步，所以非 HTC 所出的 Android 就只能透過 Gmail 與 Android 手機來讓聯絡人同步。

這也是為什麼 HTC 所推出的 Android 手機有這麼多人愛用的原因之一，內建的 HTC Sense  真的很好用說～不小心題外話扯太遠了，趕快來教大家如何讓 Android 手機與聯絡人同步吧！

記得當初開箱拿到新手機的時候第一次開機的莫名興奮嗎？那有沒有在開機畫面的導引之下輸入您的 Gmail 帳號呢？現在就是要教您如何將聯絡人與您當初輸入的 Gmail 帳號來同步。首先先進入 Android 手機的設定頁面（如不知如何切換到設定頁面，可參考廠商附贈的說明書），接著就可以參考下列說明來一步一步的操作了。

Android 與 Gmail 同步操作方式
在開始操作之前請確認您的 Android 已經透過 3G 或者是 WiFi 連線上網，因為接下來的我們就要透過網路讓 Android 與您的 Gmail 帳號同步。 以下操作畫面可能會依手機不同藏在不同的位置，不過原理都是通用的請大家放心。

1. 點選『帳號與同步處理』選項準備進入設定頁面。
2. 進入到帳號與同步處理頁面的時候，請勾選背景數據連線選項，如說明所言，要勾選這個選項應用程式才能進行同步處理並傳送與接收相關資料。如果您不是並沒有申辦 3G 網路吃到飽的話，此選項則建議是在有需求的時候才開啟，避免應用程式在背景傳送資料，讓您的網路流量激增。
3. 如果您申辦了 3G 吃到飽的方案，則可勾選『自動同步』選項，讓系統來同步所有相關資訊，勾選之後會產生一個風險，那就是電池的消耗狀況會比想像中來得大喔～如果您沒有申辦 3G 吃到飽的方案，此選項不建議勾選。
4. 接著點選 Google 圖樣的選項，下方則會顯示您當初設定的 Gmail 帳號，準備進入設定頁面。此時如果您要新增第二組 Gmail 帳號的話，則按下虛線所式的新增帳號即可新增。
5. 進入到 Google 設定頁面之後將同步聯絡人選項勾起，這樣才能將資料與 Gmail 同步，下方虛線所示的部份則依照個人需求來勾選囉！
6. 最後按下『立即同步』就可以看到 Android 手機與 Gmail 開始同步了。

最後登入您的 Gmail 帳號，點選通訊錄，就可以看到您剛剛同步成功的聯絡人資訊了。

以上就是整個同步的操作的過程，在這要提醒大家的是我們所做的是『同步』聯絡人，換個方式來說就是當手機上增加陳小明這位聯絡人後並完成上述的設定，Gmail 也就會自動出現叫做陳小明的聯絡人，刪除聯絡人也是一樣的道理，因此沒有主從的關係可定義喔！（以前曾經使用過 Windows Mobile Phone 手機的使用者應該就很清楚了），而是完全的同步喔～～因為當您誤刪了聯絡人之後是無法從 Gmail  當中備份回去的，這點請您一定要特別注意呀～


資料來源: http://www.mobileai.tw/2011/04/03/%E6%95%99%E6%82%A8%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%B0%87-android-%E6%89%8B%E6%A9%9F%E4%B8%AD%E7%9A%84%E8%81%AF%E7%B5%A1%E4%BA%BA%E5%90%8C%E6%AD%A5%E5%88%B0-gmail-%E7%95%B6%E4%B8%AD/

Android備份簡訊

一套好的個人資訊備份軟體除了要有良好的備份機制之外，也要有簡易操作的還原步驟，再來就是備份的資訊該如何保存。之前 Leo 測了好幾套的相關備份軟體，都沒辦法滿足以上的需求，經過不斷的測試之後終於找到了 SMS Backup+ 這套軟體，用過之後就不想再用別套個人資訊備份軟體說，如果您還在尋找如何備份手機中的簡訊、通話記錄的解決方案的話！那就試看看 Leo 今天介紹的這套吧！

左圖：SMS Backup+ 操作主畫面。
右圖：版本說明。

相關設定
左圖：進階設定。
右圖：備份設定。

左圖：還原設定。
右圖：自動備份設定。

軟體下載與安裝方式

• 軟體名稱：SMS Backup+
• 軟體來源：Market
• 軟體性質：免費
• 語系：中文
• 版本資訊：1.4.3
• 測試機型：HTC Desire HD
• Leo 評論：★★★★☆
• 安裝方式：透過 Market 搜尋軟體名稱點選即可安裝

使用教學

• 安裝完軟體之後，請您先開啟您Android 手機上 Gmail 帳號的 IMAP 功能，至於如何開啟請參考教您如何開啟 Gmail 的 IMAP 功能這篇文章。
• IMAP 開啟之後，請打開 SMS Backup+ 主程式將連接的選項打勾接著會跳出警示視窗，閱讀完相關資訊之後請按下確定。

• 切換到登入頁面之後，請輸入您的 Gmail 密碼。
• 接著按下授與存取權，這樣 SMS Backup+ 才能將您的個人資料備份到 Gmail 當中

• 完成上述設定之後，應該可以看到 SMS Backup+ 的連接已經被打勾了。
• 這時候可以按下備份，就會把所有資料備份到 Gmail 當中了。

如何確認是否備份成功其實很簡單，只要登入您的 Gmail 帳號，點選郵件功能，注意左下方是否有 SMS 的標籤並點選他，右方就會出現所有標籤為 SMS 的所有訊息，然而這些訊息就是您剛剛從手機端備份上來的簡訊，MMS，通話記錄等喔！！！

SMS Backup+ 的優勢與缺點

1. 支援繁體中文顯示。
2. 備份資料的筆數無限制，該軟體作者之前的作品 SMS Backup 就有兩百筆資料的限制。
3. 備份與還原只要一個按鈕就可以搞定，無需複雜的操作。
4. 就算手機整支不見，所有的資訊都備份在雲端上，可隨時還原到別隻 Android 手機上。
5. 利用 Gmail 的帳號來當做備份資料儲存，因此只要能夠連接上網隨時都能將資料備份還原，所以當沒辦法連接上網時，此軟體將無法正常使用。
6. 可透過 Gmail 來瀏覽備份資料。
7. 可定時自動備份，讓您不用擔心備份資料過舊之問題。（建議將此功能關閉節省電力，個人改採手動備份，不過還是依照自己的實際需求調整）

以上幾點就是 Leo 選擇使用 SMS Backup+ 來當做備份主力的因素，提供給各位參考！

備註
由於之前撰寫文章沒仔細檢查還原之後的資料，誤以為這套軟體可以備份聯絡人（其實是透過別的方式還原回來的）一時不查造成大家誤會，在此跟大家說生抱歉，特此在這聲明 SMS Backup+ 只能備份 簡訊、MMS、通話記錄喔！！

資料來源: http://www.mobileai.tw/2011/03/21/android-%E6%89%8B%E6%A9%9F%E5%BF%85%E5%82%99%E7%9A%84%E7%B0%A1%E8%A8%8A%E3%80%81mms%E3%80%81%E9%80%9A%E8%A9%B1%E8%A8%98%E9%8C%84%E5%82%99%E4%BB%BD%E8%BB%9F%E9%AB%94-sms-backup/

Mobile PCI Express Module (MXM)

A Mobile PCI Express Module (MXM) is an interconnect standard for GPUs (MXM Graphics Modules) in laptops using PCI Express created by MXM-SIG. The goal was to create a non-proprietary, industry standard socket, so one could easily upgrade the graphics processor in a laptop, without having to buy a whole new system or relying on proprietary vendor upgrades.

A common misconception about MXM is that a certain model graphics card (e.g. Nvidia 9800M GT) "is MXM 2.1", and therefore any notebook with a 9800M GT fully implements MXM 2.1. However, this is incorrect. While Nvidia defines a lot of MXM specifications, they do NOT manufacture or design MXM cards themselves, which mostly consist of a PCBwith vRAM and an Nvidia or ATI GPU core. Therefore any model of GPU can be manufactured in MXM, but a laptop released with any particular graphics card model may or may not implement MXM regardless. This is because its the decision of the ODM whether or not to implement MXM, not Nvidia's or ATI's.

2nd generation configurations (MXM 3)

Smaller graphics modules can be inserted into larger slots. Heatsink mounting remains the same for type A and B modules.

MXM Type	Width	Length	Module Compatibility	Thermal Compatibility	Max. Power	GPU memory bus
MXM-A	82mm	70mm	A	A	55W	64-bit or 128-bit
MXM-B	82mm	105mm	A, B	A, B	100W	256-bit

資料來源: http://en.wikipedia.org/wiki/Mobile_PCI_Express_Module

頭皮出油

頭皮之所以出油 主因在於雄性素旺盛
頭皮容易出油 跟洗髮精有絕對的關係

1.選擇針對頭皮出油的控油洗髮精
*洗髮乳的選擇 雙效合一的洗髮品完全不建議使用
因為它含有矽靈和過多的油脂容易阻塞毛囊
影響頭髮的健康 最好能使用油性頭皮專用的洗髮乳
而這類洗髮乳通常呈現透明狀 可以作為購買時的參考

2. 頭皮出油的很嚴重 建議天天洗髮 
避免油脂過 剩阻塞毛孔 導致掉髮
*調理頭皮的油脂分泌：洗髮後可以含迷迭香
薄荷等有清潔或控油效果的調理產品
在乾燥或洗淨後的頭皮上 將頭髮撥開直接使用在頭皮
不需沖水 就可調節皮脂分泌 立即使頭皮感到清爽

3.頭皮去角質能抑制 延長 改善頭皮的出油狀況
*頭皮去角質含有天然泥與清潔油可以吸附並溶解毛囊內
的油垢 把毛囊裡頑固的深層油垢代謝出來
橄欖油可保護頭皮預防外來細菌侵入

4 洗髮及梳髮時不能太用力 避免皮脂腺發達
*洗髮時以指腹畫圈的搓揉頭皮 讓油脂污垢能夠完全洗去*

5.潤絲及護髮素避免弄到頭皮讓頭皮延長出油狀況
6.護髮產品可選水份較多 蛋白質 油脂較少的

7.洗髮的水不能太熱 避免皮脂腺更發達

8.避免吃油炸刺激性食物 如巧克力 薯條 雞塊 咖啡…等

除了要選擇合適的洗髮精 正確的洗頭方式也很重要
尤其使用抗屑洗髮精 如果只是隨便洗一洗就沖掉
可能會事倍功半 以下提供洗髮步驟供大家參考

1.先將頭皮用溫水沾濕再取適量洗髮精
置於頭皮上 並按摩均勻整個頭皮

2.讓洗髮精在頭皮上停留3～5分鐘

3.徹底沖洗頭皮及頭髮 勿殘留洗髮精 也勿過度拉扯頭髮

4.再重複先前步驟 完成二次清潔 徹底洗淨頭皮及頭髮
待完成洗頭動作後 吹風機不可使用過高的溫度
也不可使用太尖的梳子 如此才不會傷害頭髮和頭皮

市面上清潔頭髮的產品其實有分成兩種
擠出來透明無色的 稱之為洗髮精
若是擠出來是乳白色的則是稱之為洗髮乳
若是買到了洗髮乳 裡面所含的成分大多 
都含有大量的乳霜

Ps 乳霜是一些脂溶性的成分 例如酯 臘及高級醇
它主要的訴求是緩和過強的去脂性 乳霜洗髮精
所含的乳霜比例越高 滋潤性越好 但是洗淨力卻大打折扣

寶貝頭皮 就要懂得做好頭皮的「水土保持」工作
如此才能徹底清潔皮屑 讓頭髮就像大樹一樣健康

1. 洗頭去油

洗頭絕對是控制頭皮出油的一個重要方法。或許您聽過有些說過：「頭髮會越洗越油」，其實這是沒有科學根據的。頭皮出油主要是因自身皮脂腺對激素的過敏，和洗頭的次數沒有關係。相反，如果不及時清洗油脂和其他脂肪排泄物，則會造成排泄物堵塞毛囊，影響頭髮的生長，嚴重者甚至會對毛囊造成很大的傷害，而導致掉髮，因此，頭皮容易出油的人應該勤洗頭，雖然清洗頭髮並不能減緩頭皮出油的特點，但可以保持頭皮清潔，預防脫髮。洗頭去油的重點有兩點：

1. 徹底清潔毛囊

洗髮時，一定要把頭皮清潔乾淨，用手指指腹輕輕搓揉頭皮，才能真正清除頭皮汙垢。頭皮乾淨才能使得毛囊徹底吸收養分。

2. 選對洗髮精

洗髮精的選擇是要看您頭皮是屬於何種性質的，建議先去尋找專業的頭皮管理醫師為您檢測頭皮，以確定您頭皮性質，才能找到適合自己的洗髮精。油性頭皮者要避免使用含有潤髮功能的洗髮精，因為它們大部分有矽磷，長期使用含有矽磷的洗髮精，會使得這些成分附著在頭皮、頭髮上，導致頭皮被堵塞，而更容易出油。建議選擇透明且成分簡單的洗髮精，並可選擇添加了檸檬草、茶樹油等成分的洗髮精，可以有效舒緩出油狀況，降低毛囊堵塞。

2. 飲食去油

人體的油脂分泌追根究底是由外界攝取來的，因此頭皮容易出油者要更加注意外界油脂的攝入量。油性頭皮者要少吃過油、過辣、過鹹等重口味食物，否則體內堆積過量油脂，導致頭皮出油狀況更加嚴垂。

3. 生活習慣調節

除了天生油性體質外，通常頭皮出油的狀況和後天的生活習慣有很大的關係。如熬夜的話，頭皮出油就會特別嚴重，因新陳代謝被嚴重影響的後果。此外，長期不運動、愛吸煙喝酒、過度疲勞和緊張等都會造成頭皮出油情況更加嚴重，導致頭皮惡化。

資料來源: http://www.fa-hair.com/newsDetail.aspx?Id=21
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011122100846
http://evalady.pixnet.net/blog/post/92202007-aromase%E8%89%BE%E7%91%AA%E7%B5%B25%CE%B1%E9%AB%98%E6%95%88%E6%8E%A7%E6%B2%B9%E6%B4%97%E9%AB%AE%E7%B2%BE~%E9%A0%AD%E7%9A%AE%E5%87%BA%E6%B2%B9%E7%9A%84%E6%9C%80
http://www.aromase.com.tw/ar/about01.php